陰天下雨腿就疼被診類風濕，生活注意啥
2025-01-08 09:19
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最近每次到陰天下雨的時候，我的腿就疼得厲害，開始的時候沒有在意，后來走路都不舒服，去醫院檢查，醫生說我患上了類風濕，現在已經開始治療了，醫生讓我在生活上多加注意。
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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類風濕是一種自身免疫性疾病，會導致關節疼痛、腫脹和畸形。對于患有類風濕的患者，在生活中需要注意保暖、適度運動、合理飲食、保持良好心態、規律作息等。 1. 保暖：避免關節受寒，根據天氣變化增減衣物，尤其是在陰雨天。 2. 適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽等，增強關節周圍肌肉力量，但要避免過度勞累。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4. 保持良好心態：積極樂觀的心態有助于病情控制，避免焦慮和抑郁。 5. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常免疫功能。 6. 避免感染：注意個人衛生，預防感冒、扁桃體炎等感染性疾病。 總之，類風濕患者在生活中多加注意，有助于控制病情，提高生活質量。同時要遵醫囑進行規范治療，定期復查。
2025-01-08 15:06
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