牙齒發黃且有牙結石，可通過日常護理、專業潔牙、藥物治療、飲食調整、口腔習慣改善等方法來解決。 1.日常護理：堅持早晚刷牙，使用含氟牙膏，飯后用清水漱口，有助于清除食物殘渣和軟垢。 2.專業潔牙：定期到正規醫院進行超聲波潔牙，能有效去除牙結石和牙菌斑。 3.藥物治療：可以使用一些含有過氧化物成分的美白牙膏，如佳潔士熱感美白牙膏、黑人超白牙膏等，但需遵醫囑使用。 4.飲食調整：減少咖啡、茶、紅酒等易染色食物的攝入，多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜。 5.口腔習慣改善：避免吸煙，吸煙會導致牙齒變黃和牙結石形成。 要想擁有潔白健康的牙齒，需要長期堅持良好的口腔護理和生活習慣。如果牙齒問題較為嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好：去除牙結石你可以去牙科進行洗牙，洗牙是靠聲波的震動去掉表面的牙結石和污漬，對牙齒本身沒有傷害，但根據個人的敏感程度，多少有一點酸，洗完后一般一個星期不要吃太涼和太燙的食物，洗牙一般要40分鐘到1個小時，最好選擇去洗完后拋光的地方。

你好，需要去掉牙結石后才牙齒才可以變白，去除牙結石你可以去牙科進行洗牙，洗牙是靠聲波的震動去掉表面的牙結石和污漬。潔牙后如不注意，牙石又會很快形成，所以潔牙后要繼續防治。注意正確的刷牙方法，有助于減少牙石的形成。