70 歲老人腰直不起來且疼，可能是腰椎退行性病變、腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、腰椎骨折等原因引起。 1.腰椎退行性病變：隨著年齡增長，腰椎關節軟骨磨損、骨質增生，導致腰部活動受限和疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解，嚴重時需手術治療。 2.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良，使腰部肌肉受損。應注意休息，避免勞累，可進行物理治療，如紅外線照射。 3.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，引起腰疼和活動障礙。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 4.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱，易導致腰部疼痛和變形。需補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊。 5.腰椎骨折：輕微外傷或自身原因可能導致骨折。輕度可臥床保守治療，嚴重時需手術。 老年人出現腰直不起來且疼的情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累。

可以考慮理療的.