高中女生住校后出現(xiàn)臉部皮膚粗糙、長痘和暗瘡，可能與青春期激素變化、不良生活習(xí)慣、壓力、飲食、皮膚清潔不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 青春期激素變化：青春期體內(nèi)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，易導(dǎo)致毛孔堵塞和痘痘產(chǎn)生。 2. 不良生活習(xí)慣：住校期間可能睡眠不足、作息不規(guī)律，影響皮膚新陳代謝和修復(fù)。 3. 壓力：高中學(xué)習(xí)壓力大，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)皮膚問題。 4. 飲食：常吃高糖、高脂肪、辛辣食物，會加重皮膚負(fù)擔(dān)，誘發(fā)痘痘。 5. 皮膚清潔不當(dāng)：沒有正確清潔皮膚，殘留的污垢和油脂會堵塞毛孔。 總之，對于這種情況，要綜合調(diào)理。建議保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食均衡，做好皮膚清潔。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可使用的藥物如維A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠等，但用藥需遵醫(yī)囑。

您好!根據(jù)痘痘發(fā)生的原因,要保持面部的清潔,干凈,勤用溫水洗臉,不宜用堿性大的肥皂洗臉,因其可破壞弱酸性的正常環(huán)境,易引起青春痘病的發(fā)生.洗臉后也不易用低劣的化妝品及油性較強(qiáng)的化妝品,以免毛孔阻塞使病情加重.飲食方面應(yīng)注意,少食辛辣,甜食,煎炸油膩及刺激性食物,建議到專業(yè)的色斑痤瘡科采用高效祛痘中藥顆粒沖劑內(nèi)部調(diào)理外用粉刺霜痘痘很快就消失.