腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷、遺傳等因素引起。治療方法包括保守治療和手術治療。治療效果因人而異，建議選擇正規(guī)醫(yī)院的骨科或脊柱外科就診。以下是一些建議：保守治療方法、手術治療的選擇、日常生活注意事項、康復訓練的重要性、定期復查的必要性。 1.保守治療方法：可以采取臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、針灸等）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，神經營養(yǎng)藥如甲鈷胺）。 2.手術治療的選擇：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 3.日常生活注意事項：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 4.康復訓練的重要性：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 5.定期復查的必要性：定期復查腰椎磁共振等檢查，了解病情變化。 總之，腰椎間盤突出的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫(yī)生的治療方案，同時注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進康復。

你好、上傳片子幫你診治、祝你健康快樂。保守治療退行性腰椎病的目的在于減輕和消除疼痛，防止復發(fā)，改善和恢復腰椎的運動功能。常見方法有：體療、理療、推拿按摩、針灸、牽引、藥物、封閉、支具等方法。北京307醫(yī)院骨科劉耀升(1)體療：適于早期，骨關節(jié)改變不大的患者，對慢性疼痛效果好。急性疼痛重時應停止或減輕活動量。　(2)理療：其種類較多，可根據(jù)病情、設備條件等合理選用如電興奮、紅外線、超短波、超聲波、離子導入等方法。　(3)推拿按摩：此法較受患者歡迎，可緩解肌肉痙攣，改善局部循環(huán)，促進功能恢復。　(4)針灸：適用于腰肌緊張、疼痛局限者，可起到通經活絡止痛的作用，同時可配合拔罐治療。　(5)牽引：可使椎盤內壓減少，小關節(jié)間摩擦減少，緩解肌肉痙攣。可在醫(yī)院或家中進行。　(6)藥物：常用的中、西藥物種類較多，西藥有布洛芬、扶他林等。中藥有、千山活血膏、虎力散等，肌注腺苷鈷胺注射液1.5mg1/日可在醫(yī)生指導下，根據(jù)病情選用。