服用高爾聰基因助長片一般不能有效促進長高。影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 2.營養：均衡充足的營養是生長發育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素等。 3.睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，保證充足的睡眠有助于長高。 4.運動：適當的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高發育。 總之，身高的增長是一個復雜的過程，不能單純依靠某種藥物。要想促進長高，應保持良好的生活習慣，如有身高發育異常，應及時就醫，明確原因，在醫生的指導下采取科學的干預措施。

您好，很抱歉的告訴您，目前市面上并沒有真正有效的增高藥。而且在您這個年齡，骨骺線基本已經閉合，再要長高，是很困難的，就算是注射生長激素，效果也是很小的，所以不要聽信廣告宣傳，以免出現損失。