牙根暴露且牙齒松動可能由多種因素引起，如錯誤刷牙方式、牙周炎、牙齦萎縮、咬合創傷、全身疾病等。 1.錯誤刷牙方式：長期橫向刷牙可能損傷牙齦和牙頸部，導致牙根暴露。應采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈 45 度角指向根尖方向，輕輕加壓使刷毛進入齦溝。 2.牙周炎：牙菌斑和牙結石刺激牙周組織，引發炎癥，導致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，進而牙根暴露、牙齒松動。可通過潔治、刮治等牙周治療，以及使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素控制炎癥。 3.牙齦萎縮：年齡增長、激素水平變化、不良修復體刺激等都可能導致牙齦萎縮。治療方法包括去除刺激因素、局部使用米諾環素凝膠等。 4.咬合創傷：咬合關系不正常，牙齒承受過大力量，可造成牙周組織損傷。需進行咬合調整。 5.全身疾病：糖尿病、維生素 C 缺乏等全身性疾病也可能影響牙周健康。要積極治療原發病，適當補充維生素 C。 牙根暴露且松動應引起重視，及時到正規醫院口腔科就診，明確原因，采取針對性治療措施，以保護牙齒健康。

牙根會暴露，主要是以下幾個方面引起的。　　1、牙周炎癥如果沒有及時治療，牙齦就會因慢性炎癥的侵蝕發生退縮，以至于牙根會暴露　　2、有些人持很硬的牙刷橫向刷牙時間過長，牙周組織長期受到損傷、刺激，造成牙根暴露。牙齦萎縮是導致牙根暴露的直接原因。建議您應定期到醫院檢查治療，并進行有關口腔自我保健知識的咨詢。祝您健康

這種情況可能是由于牙結石引起的牙齦萎縮。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物（牙石）又長期得不到清理，細菌滋生刺激所致；另外隨著年齡的增長也會或多或少發生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過保健延緩。建議口腔科就診。

您好，看了您的描述，您癥狀情況應該屬于牙齦萎縮導致的牙齦暴露，時有疼痛的原因與吃的食物有關系，殘留食物留在口腔里特別是上火的食物導致暴露的牙齦發炎腫痛。牙齦暴露很可能與牙齦的萎縮造成，這么年輕就有牙齦萎縮應該與遺傳有關系，您可以去醫院掛個口腔科檢查一下，估計是牙齦萎縮導致的，建議治療：1.用手指直接或隔著嘴唇按摩、輕輕敲擊牙齦、牙周、牙齒——加速局部血液循環，生肌長肉，使牙齦停止萎縮或使萎縮的牙齦重新恢復，一定要長期堅持。2.含嗽牙齦生肌水，各大醫院都有賣的，要長效的那種。3.根據您的癥狀和體征服用補益脾腎，疏肝降火的湯藥：治本，生肌長肉，使牙齦停止萎縮或使萎縮的牙齦重新恢復,要找中醫大夫辨證論治開中藥。祝您早日康復。

你好，像這種情況考慮是慢性牙周炎引起的癥狀像這種情況建議你到專業的牙科做相關檢查，如果條件允許的話建議進行牙齒矯形術。