21 歲男性出現(xiàn)性功能減退，可能由多種原因引起，包括心理因素、神經(jīng)血管問題、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病以及不良生活習(xí)慣等。 1. 心理因素：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能影響性功能。比如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等，導(dǎo)致大腦對性刺激的反應(yīng)減弱。 2. 神經(jīng)血管問題：陰莖的勃起需要神經(jīng)和血管的協(xié)同作用。如果神經(jīng)系統(tǒng)受損，或者血管出現(xiàn)粥樣硬化、狹窄等，都可能影響勃起功能。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平降低，如睪丸功能減退、甲狀腺功能異常等，會影響性欲和勃起。 4. 慢性疾病：糖尿病、高血壓等慢性疾病可能損傷血管和神經(jīng)，進(jìn)而影響性功能。 5. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，都可能導(dǎo)致性功能下降。 綜上所述，要明確是器質(zhì)性還是功能性，需要綜合多種檢查，如性激素檢測、陰莖血管超聲、夜間勃起功能監(jiān)測等。建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，放松心情。

腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

腎陽虛和腎陰虛的不同　　觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄；陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。　　觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。　　觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。　　觀病痛：陰虛者，腰酸；陽虛者，腰痛。觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色；陽虛者，面色青白無光。壯陽的食物：淡菜　　淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。　　壯陽的食物：泥鰍　　泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

。一般說來腎陽虛主要表現(xiàn)為臉色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經(jīng)等癥，治療上可酌情使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等方劑；腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈?zāi)垦！⒍@、手足心微熱、夢遺等癥，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。中醫(yī)中常見的壯陽物有鹿茸、狗鞭等。中醫(yī)認(rèn)為，虧癥多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)慢慢調(diào)理。