左手肘關節骨折拆除石膏后不會動，可能是關節僵硬、肌肉萎縮、神經損傷、骨折未愈合良好、心理因素等原因造成的。 1.關節僵硬：長時間固定導致關節活動受限。可通過熱敷、按摩、逐漸增加關節活動度的康復訓練來改善。 2.肌肉萎縮：缺乏運動使肌肉力量下降。需進行肌肉力量訓練，如屈伸練習、抗阻訓練等。 3.神經損傷：骨折可能損傷周圍神經。若損傷較輕，可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，配合物理治療；嚴重時可能需要手術修復。 4.骨折未愈合良好：影響關節活動。需復查 X 光等，根據情況決定繼續固定或調整治療方案。 5.心理因素：對受傷的恐懼導致不敢活動。應進行心理疏導，增強康復信心。 總之，出現這種情況應及時就醫，在醫生的指導下進行針對性的檢查和治療，同時積極配合康復訓練，以促進關節功能恢復。

需要補充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

你好，常言道，傷筋動骨一百天，骨折恢復得要一個很長的過程你好，除了全民增加營養飲食均衡外，多吃含鈣多的食物，多喝骨頭湯類并補充鈣劑，也要進行功能性鍛煉，祝早日恢復健康‘

你好，常言道，傷筋動骨一百天，骨折恢復得要一個很長的過程你好，除了全民增加營養飲食均衡外，多吃含鈣多的食物，多喝骨頭湯類并補充鈣劑，也要進行功能性鍛煉，祝早日恢復健康