右手中到小拇指筋斷石膏拆除后，可通過主動與被動活動、物理治療、力量訓練、日常活動練習及注意事項等來促進恢復。 1.主動活動：緩慢地屈伸手指，每個動作保持 5 秒左右，重復 10 次為一組，每天進行多組。 2.被動活動：用健側手輕輕輔助患側手指進行屈伸，注意動作要輕柔，避免過度用力。 3.物理治療：比如熱敷，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 4.力量訓練：使用握力球等工具，增強手指的抓握力量。 5.日常活動練習：嘗試進行簡單的拿放物品等動作，逐漸增加難度。 6.注意事項：鍛煉要循序漸進，避免過度疲勞和受傷。如果出現疼痛、腫脹加劇等異常，應及時停止并就醫。 總之，堅持科學合理的鍛煉有助于恢復手指功能，但一定要有耐心和恒心，逐步恢復手指的靈活性和力量。

你好，現在應該積極進行手指的曲伸活動練習，可先局部熱敷，按摩，防止肌腱粘連提問者對于答案的評價：askJTBVJ：謝謝您