混合型皮膚長斑且有增多趨勢，在不用美白產品的情況下，可從生活習慣、飲食、防曬、皮膚清潔、情緒調節等方面護理。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。適度運動能促進新陳代謝，有助于改善皮膚狀態。 2.飲食：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，減少色斑形成。 3.防曬：一年四季都要做好防曬，不僅要涂抹防曬隔離霜，外出時還應使用遮陽傘、遮陽帽等。 4.皮膚清潔：選擇溫和的洗面奶，不過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 5.情緒調節：長期精神緊張、壓力大可能導致內分泌失調，加重色斑。保持心情舒暢，減輕壓力。 6.護膚品選擇：除了目前使用的補水乳液和水，可定期使用具有淡斑功效的面膜，但要注意選擇正規產品。 總之，皮膚護理是一個長期的過程，需要堅持良好的生活和護膚習慣，才能有效減少色斑的生成和加重。

您好,您所描述的臉部皮膚油膩這種現象很可能是體內內分泌失調導致的,我建議不要用什么化妝品,其實沒什么效果的,去看看中醫吧,以中藥調理試試看,作用是很明顯的.

您好,面部皮膚油膩,多與體質有關,屬于油性皮膚,與皮脂分泌旺盛有關,雖然面部比較油膩,但是這種皮膚一般不易起皺紋,毛孔常粗大,對外界刺激耐受力較強,不過容易發生痤瘡和毛囊炎.建議在平時助于限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果,每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉,以清除面部油膩,多吃富含維生素的食物,這些對面部皮膚油膩都是有幫助的.

人的全身表面都覆蓋著皮膚，皮膚是軟組織，柔韌而富于彈性，在一定的范圍內可以推動和伸張。皮膚的厚度以年齡、性別、部位的不同而各不相同。皮膚是人體最大和最重要的器官，總重量約占人體的8%，皮膚內容納了人體約1/3的循環血液和約1/4的水份。皮膚是由表皮、真皮、皮下組織三部分組成的。科學證明，正確護理皮膚包括五個步驟：清潔、調整皮膚紋理、爽膚、滋養、保護。（小掃除——大掃除——喝水——吃飯——穿衣服）清潔（就是洗面乳）洗臉：將臉弄濕，將乳液點到額頭、鼻子、下巴、兩頰五點，用中指和無名指（國際上稱之為美容指，因為最沒有力度，最輕柔）從下嘴角開始，從下往上，由里往外，以打圈的方式按摩到耳根，按一下。再由嘴角上方，按同樣的方式打圈到耳中按一下。再由鼻翼兩側到太陽穴（同樣的方式）。從額頭中間到太陽穴（打圈）。鼻子上邊用美容指向下滑，兩邊是來回搓。嘴是以大括號的方式，因為嘴的肌肉是環形的（別忘了還是用美容指），眼睛打圈。不要使用含堿度太大的洗面乳，否則洗完臉之后會有干燥緊繃的感覺。打個比方，就像是用香皂洗完的毛巾，硬邦邦的。面膜的用法：用美容指，從下往上抹上就行，避開眼睛，嘴唇，眉毛。面膜的作用一般是：去角質、調整皮膚紋理、深層清潔（如果做了半張臉，你會發現一邊臉明顯比另一邊臉薄，用上水之后用的一邊更透氣，一邊臉上提，皺紋減少，黑頭減少或不見，毛孔縮小）等其他作用。爽膚水用法：用脫脂棉從下往上抹到臉上，鼻子上是往下（因為臉上皮膚的毛鱗片是一片蓋一片的，所以我們要打開毛鱗片把水送進去），避開眼睛周圍。爽膚水作用：再次清潔，補水、調整皮膚PH值（使之保持在弱酸的環境中），更利于乳液的吸收。乳液的用法：從下往上抹（避開眼睛周圍）乳液的作用：補充營養，控油補水。隔離的用法：用指尖拍到臉上或用粉撲拍，包括眼睛(蓋死毛鱗片）。如果不用隔離，水嫩的臉就相當于一個小的吸塵器，把臟東西都吸到臉上了。

你好!臉部油膩考慮脂溢性皮炎,一般沒有太好的辦法,治療主要靠控制油脂溢出,可以外用去油的洗面奶,但不能亂用化妝品.飲食要清淡,甜的辣的油膩的少吃.勞逸結合不要熬夜.