十五歲身高一米五四，父母身高均未超過一米六，仍有長高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女仍可能通過后天努力突破遺傳限制。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應(yīng)保證 8-10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行縱向運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，如有疑慮，需就醫(yī)檢查。 總之，通過合理的飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及及時(shí)排查疾病，有可能實(shí)現(xiàn)長高的目標(biāo)。但身高增長也存在個(gè)體差異，要保持良好的心態(tài)。

您好，身高和遺傳，營養(yǎng)以及后天的鍛練等有關(guān)。建議您，平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含鈣食物，經(jīng)常參加體育鍛練，促進(jìn)骨骼生長。

你好，按照你的描述，你的情況還是可以長高的。你好，成年人到25歲骨頭才會(huì)閉合真正的停止生長。現(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個(gè)小時(shí)。平時(shí)多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時(shí)還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。長高不是一兩天的事情，只要你堅(jiān)持，你肯定會(huì)長高的！

患者，15歲，感覺身高較低您好！對于您說的這個(gè)癥狀，身高的生長問題是因人而異的，可能發(fā)育的較早，也有可能發(fā)育的較晚，這個(gè)建議您做一個(gè)骨骺線的檢查，如果骨骺線閉合了，這個(gè)是沒有在長高的可能的，平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，可以出盡骨骼的增長，同時(shí)多吃一些含蛋白質(zhì)的食物