患近視眼后，可通過飲食改善來輔助調理。飲食上要注意營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素和花青素的食物，如新鮮蔬果、魚類、蛋類、堅果等。 1. 維生素：維生素 A 能維持眼睛的正常功能，可從胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物中獲取。維生素 C 具有抗氧化作用，保護眼睛細胞，橙子、草莓、青椒等富含維生素 C。 2. 礦物質：鈣有助于維持眼球壁的彈性，牛奶、豆制品是鈣的良好來源。鋅能促進維生素 A 的吸收，可從瘦肉、海鮮中攝取。 3. 蛋白質：是眼睛組織修復和更新所必需的，蛋類、魚類、豆類等食物富含優質蛋白質。 4. 葉黃素：能過濾藍光，保護視網膜，菠菜、玉米等食物中葉黃素含量豐富。 5. 花青素：具有抗氧化和抗炎作用，藍莓、紫薯等食物中富含花青素。 總之，飲食的改善對于近視眼的恢復有一定的輔助作用，但不能替代專業的治療。同時，要保持良好的用眼習慣，定期進行眼部檢查。

你好，日常膳食中，少吃糖及燒煮過度的蛋白類食物。并注意補充體內微量元素鉻、鈣。含鉻豐富的食物有：豆類、小麥、蛋、雞肉、豬肉、黃油。可將含鉻、鈣豐富的食物合理加入日常膳食。

平衡飲食，合理營養。多吃新鮮的蔬果，在飲食上注意攝取一些對視力有益的營養物質，主要就是要多吃富含葉黃素.含鉻.含鈣.含鋅.含硒的食物.睡眠要充足，

少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過度的蛋白類食物，會減少近視的發生。進食過量的糖會使體內微量元素鉻的存量減少。