孩子的體重和身高是否正常需綜合判斷，補鈣仍缺鈣可能與多種因素有關，如鈣吸收不良、鈣流失過多、飲食不均衡、維生素 D 缺乏、運動量不足等。 1. 鈣吸收不良：孩子的腸道功能可能較弱，影響鈣的吸收?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，調節腸道菌群，促進鈣吸收。 2. 鈣流失過多：孩子生長發育快，代謝旺盛，可能導致鈣流失較多。 3. 飲食不均衡：食物中的鈣含量不足或搭配不合理，也會影響鈣的攝入。應保證孩子攝入富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 4. 維生素 D 缺乏：維生素 D 能促進鈣的吸收和利用。除了多曬太陽，必要時可補充維生素 D 制劑，如維生素 D2 軟膠囊、維生素 D3 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。 5. 運動量不足：缺乏運動可能影響骨骼發育和鈣的沉積。應鼓勵孩子多進行戶外活動。 綜合來看，孩子的生長發育是一個復雜的過程，需要綜合考慮多種因素。建議定期帶孩子進行體檢，以便及時發現問題并采取相應措施。

小兒飲食原則一、小兒飲食種類基本上與成人相同，分為普食、軟食、半流食、流食。3-7歲小兒因消化吸收能力比成人稍差，應選用易消化、易咀嚼、細軟的食物。適當增加蛋白質，其中以動物蛋白質為主。二、忌用食物：1、一切刺激性的食物，如辣椒、芥末、胡椒、咖啡等。2、盡量少進食油炸及油脂過多的、過酸的、或過咸的食物。3、4歲以下兒童不進食整個的硬果類，如花生、核桃、杏仁、栗子、瓜子等，此類食物易誤入氣管發生危險。4歲以上兒童也應當少用。4、帶刺的魚類及帶骨的雞或肉類

兒童需要哪些營養食品　　營養素是指食物內所含的營養物質，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水。兒童在生長發育階段，身體要不斷長高長大，就需要增加新的細胞，構成這些新細胞的材料就是食物中的營養素。因此，營養素是生長發育不可缺少的的物質。由于兒童生長發育快，新陳代謝旺盛，因此所需各種營養素和熱能相對要比成人多?！　〉鞍踪|：母乳喂養的嬰兒，每日每公斤體重需要蛋白質2.0～2.5克，牛乳喂養需要3.0～4.o克，如果小兒以植物蛋白（黃豆、米面制的代乳品）為主要食物，則需要蛋白質的量應比人乳或牛乳稍高。一歲以上小兒要靠吃蛋、瘦肉、魚以及豆類食品來補充蛋白質的需要。小兒由蛋白質所供的熱量約占每日總熱量的15％?！　≈荆褐镜闹饕δ苁枪┙o熱能及脂溶性維生素，防止體熱散失和保護臟器不受損傷。嬰兒每日每公斤體重約需脂肪4克，六歲以上的需3克。　　脂肪所供給的熱量約占每日總熱量的35％，母乳喂養的嬰兒脂肪約占總熱量的50％。　　碳水化合物：在兒童營養中占重要地位，約占每天所需總熱量的50～60％，供給足夠的碳水化合物，可以減少蛋白質與脂肪的消耗，它又是大腦與神經系統等主要器官的養料，還有強大的去毒與利尿作用。五谷雜糧、蔬菜以及水果等凡是含淀粉或糖較多的食物中，都含有大量的碳水化合物。母乳喂養嬰兒，每日每公斤體重約需12克，兩歲以上的需10克。礦物質：在兒童營養方面關系較大的有鈣、磷、鐵、鈉、鉀、銅、鋅、氟、碘等9種。礦物質是構成機體組織與維持機體正常生理活動所必需的物質，如鈣、磷、鎂、氟是骨骼與牙齒的重要部分。鈉、鉀、鈣則是為細胞內液及問液的重要成分。含鈣、鎂、鈉、鉀較多的食物有豆類、蔬菜、水果、奶類等，稱為堿性食品；含硫、磷、氟等較多的食品為糧食、肉、魚、蛋等，稱為酸性食品。這兩類食品適當配合，在維持人體酸堿平衡上有重要作用。鐵是構成紅血球血紅蛋白的成分之一，缺鐵，血紅蛋白不能合成，會發生缺鐵性貧血；碘是甲狀腺的必要成分，缺碘，會發生甲狀腺腫大；鋅參與胰島素的合成，缺鋅容易引起小兒食欲不振的胃腸道癥狀。　　維生素：是維持生命所必需的有機化合物，也是調節生理作用的重要營養素，維生素分為脂溶性和水溶性兩大類，主要靠食物供給，當人體長期缺乏某種維生素時，就會引起體內代謝的紊亂及維生素缺乏病，從而降低抵抗力，患各種疾病及傳染病。　　嬰兒由于喂養不當，飲食失調，造成胃腸功能損傷產生厭食怎么辦？可服用康胃素、干酵母、乳酶生、胰酶生；或用中藥如黨參、白術、茯苓、淮山藥、麥芽等調補偏虛癥者；以神曲、山植、內金、陳皮、菜服子等來調理、消導偏實癥者，以興奮食欲中樞、恢復消化功能。大多數父母都知道，營養不良會阻礙孩子的正常生長發育，所以，唯恐自己的孩子營養不足，影響了發育，于是就拼命給孩子吃這喂那，甚至濫用營養藥。結果事與愿違，往往造成時下流行的“現代營養過剩綜合癥”。嬰幼兒生長發育快。根據科學測算，對各種營養的需要，按每公斤體重計算，如蛋白質及熱量的需要量約為成人的3倍。蛋白質是人體最重要的營養素之一，是構成生命的最重要原料之一。一般人只知道蛋白質缺乏對健康的危害，對蛋白質過剩的弊病則知之甚少。其實過量食用蛋白質在人體內有多種危害：1.增加毒劇產物。蛋白質在人體內的分解產物較多，其中氨、酮酸、銨鹽、尿素等在一定條件下可對人體產生毒副作用。尤其是兒童，如過量食用高蛋白食物，不僅會增加肝臟負擔，而且易引起胃消化不良。長期下去，可影響兒童肝、腎功能，造成形體消瘦和免疫力下降。資料表明，長期蛋白質缺乏的人如果暴食高蛋白的食物，會因毒副產物過多，造成蛋白質中毒死亡。2.增加患癌危險。美國科學家曾發布一項聲明指出，食用過量的蛋白質，會增加患癌危險，如直腸癌、胰腺癌、腎癌、乳腺癌等。3.誘發心臟病。食用動物性蛋白質，諸如蛋類、奶類、肉類等過多，易誘發心臟病，兒童每天每公斤體重只需2克蛋白質。值得一提的是：蛋類雖是富含蛋白質的優質食物，但光吃蛋也不行，它既缺乏碳水化合物，也缺乏維生素C，而缺乏維生素C能使人感到疲勞、嗜睡、活動能力下降、抗病能力降低。蛋白質尚且如此，其它重要的營養如過多過剩也會對人體造成危害。如脂肪過剩，除易引起肥胖癥外，還是引起心血管疾病，皮膚粗糙，感冒等。特別值得警惕的是，不遵醫囑，不講科學，濫吃營養物會引起中毒，如嬰幼兒數月內大量服用高濃度魚肝油及其制品，會發生厭食、昏睡、頭痛、皮膚干燥、蓬發等癥狀。如果一次服用30萬國際單位（深縮魚肝油6毫升），可引起急性中毒。如每日服用10萬國際單位的魚肝油，持續6個月以上，則會引起慢性中毒。6個月以下的嬰兒如每月服1.8萬國際單位，持續3個月，也會引起慢性中毒。另外，營養過剩和濫吃營養藥還是造成兒童早熟的重要原因之一。因此，用營養藥物和補充營養時，應從科學為依據，切不可盲目亂補，貽害健康。

根據你所說的情況建議要積極的到醫院做一下詳細的檢查，以臨床醫生的診斷為主。因為光聽你的敘述，看不到患者是不可能確診的。

你好身高是有遺傳因素的注意營養均衡吃點鈣片就可以了啊