指甲特軟、易斷且反翹可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、指甲疾病、外界損傷、全身性疾病、遺傳因素等。 1.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲的正常生長和硬度。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.指甲疾病：如灰指甲、甲溝炎等。灰指甲是真菌感染，需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑。甲溝炎多因細菌感染，局部可涂抹莫匹羅星軟膏。 3.外界損傷：長期接觸化學物質、頻繁美甲等，導致指甲受損。應減少此類行為，讓指甲有恢復的時間。 4.全身性疾病：如甲狀腺功能減退、貧血等。甲狀腺功能減退需服用左甲狀腺素鈉片；貧血則要根據(jù)類型補充鐵劑、維生素 B?? 等。 5.遺傳因素：部分人天生指甲質地較軟，平時需注意保護。 指甲出現(xiàn)特軟易斷且反翹的情況，應注意觀察，尋找原因。如果情況持續(xù)不改善或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。

健康指導：指甲發(fā)軟的表現(xiàn)是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見于先天異常或維生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產(chǎn)品等。如果只是指甲軟，沒有別的癥狀，應該不是病，補充營養(yǎng)，可以補充點維生素，多做戶外運動，多曬太陽就好了。

你好，健康指甲甲色均勻、呈淡粉紅色，甲質堅韌、厚薄適中、軟硬適度、不易折斷，表面光滑、有光澤、無分層、紋路，甲緣整齊、無缺損、半月痕等。可能是營養(yǎng)不良、缺鈣和維生素引起的。你需要加強營養(yǎng)，多吃含蛋白質豐富的乳制品、蛋類、肉類；新鮮蔬菜水果；可補充鈣質，如葡萄糖酸鈣片、鈣爾奇等；可補充多種維生素片或21金維他等。

你好，根據(jù)你說的這個情況來看的話應該是有指甲的營養(yǎng)不良或者是有指甲受到真菌感染所導致的這個癥狀建議現(xiàn)在的這個癥狀可以考慮吃點善存多元維生素片即可，平常生活當中要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，避免勞累和熬夜即可

您好，指甲很軟和缺乏維生素A有很大的關系。這類指甲常在40歲以后才會發(fā)生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少應去醫(yī)院檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。