哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，調理哮喘需要從環境、飲食、運動、情緒、治療等方面入手。 1.環境：保持室內清潔、通風良好，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等。定期更換床上用品，使用空氣凈化器。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以及可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶等。 3.運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽、游泳等，但要避免劇烈運動和在寒冷、干燥的環境中運動。運動前需做好熱身。 4.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.治療：遵醫囑規律使用控制藥物，如沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等。定期復查肺功能，以便調整治療方案。 總之，哮喘患者需要綜合調理，提高自身免疫力，減少哮喘發作的頻率和嚴重程度，提高生活質量。

你好，哮喘病人平時要一忌魚蝦海腥，二忌鹽，三忌煙酒。因吃了魚、蝦、蟹、蛋、牛奶之類的食品誘發哮喘發作。因此平時應少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜，辛辣咸酸甘肥等食物，而高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應性，所以患支氣管哮喘的病人，切忌吃得過咸，對食醋等酸性食物亦宜少吃。煙是因為會引起咳嗽、多痰，誘發和加重哮喘發作，所以要絕對戒煙，酒也宜忌之。

你好，由于老年性哮喘的抵抗力下降和免疫力功能降低易患感冒或并發呼吸道感染,這也是老年性哮喘的特點之一.生活中注意避免接觸過敏原（煙霧）,避免受涼,預防感冒；注意心理調節,避免情緒激動；少食多餐,避免暴飲暴食。