長期在電腦前工作且近視導致眼睛無神，單純吃胡蘿卜可能效果有限。影響因素包括用眼習慣、眼部疾病、缺乏維生素、近視度數變化、睡眠不足等。 1. 用眼習慣：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數減少，眼睛容易疲勞無神。應定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2. 眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等也會使眼睛無神。若有炎癥，需使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等治療。 3. 缺乏維生素：除了胡蘿卜中的維生素 A，還可能缺乏維生素 B 族等。可適當補充復合維生素 B 片。 4. 近視度數變化：度數增加未及時矯正，也會影響眼睛狀態。需重新驗光配鏡。 5. 睡眠不足：會導致眼睛無神，應保證每天 7 - 8 小時充足睡眠。 總之，要綜合改善用眼習慣、排查眼部疾病、補充營養、關注近視情況和保證充足睡眠，才能有效改善眼睛無神的狀況。

您好，要想讓眼睛有神首先要提高自己的內心的素質。只有自己對自己有自信，才能反映在外表上有神，另外要有好的生活習慣，不熬夜，在工作一會之后要洗洗臉，放松一下眼睛，平時多吃一些明目的食物。可以到中醫院進行壓耳豆的治療。希望我的回答對您有一定的幫助。

您想讓眼睛有神，建議您保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢于正視人和物，正視困難。