睡醒后仍犯困、疲勞乏力、眼睛干澀，可能是睡眠質量差、用眼過度、貧血、甲狀腺功能減退、干燥綜合征等原因引起。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質量。要營造安靜舒適的睡眠環境，睡前避免劇烈運動和使用電子設備，保持心情舒暢。 2. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀會導致眼睛疲勞。應定時休息，多眺望遠方，可使用人工淚液緩解眼睛干澀。 3. 貧血：體內鐵、維生素 B12 等缺乏可導致貧血。需要補充相應營養物質，多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 干燥綜合征：自身免疫性疾病，會引起身體多部位干燥。治療包括使用免疫抑制劑、人工淚液等。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你的情況要盡快看眼科的醫生，你這個應該是有炎癥。建議滴無環鳥苷眼藥水和氟哌酸眼藥水交替使用，洗臉帕必須每天煮沸消毒2-3次，而且應該單獨使用，防止反復感染。不要用手經常去揉眼睛，不要用衛生紙擦眼睛。

由于腎虛分為：腎陰虛，表現為腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。腎陽虛，表現為神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼、身體發沉；腰膝酸痛、性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；所以，建議你最好找中醫親診，通過望聞問切四診法確定腎陰虛還是腎陽虛后，針對病因用藥治療，才能起到藥到病除的效果，不應該盲目用藥。