年紀(jì)大后肩膀和頭部頻繁疼痛，可能是不良姿勢(shì)、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、神經(jīng)受壓等原因引起的。 1. 不良姿勢(shì)：長期對(duì)著電腦或資料，姿勢(shì)不正確，會(huì)導(dǎo)致肩頸部肌肉緊張和疼痛。應(yīng)注意定時(shí)活動(dòng)肩頸，保持正確坐姿。 2. 肌肉勞損：過度使用肩部肌肉，會(huì)造成勞損。可通過熱敷、按摩緩解，適當(dāng)休息。 3. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為疼痛和活動(dòng)受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩頸和頭部疼痛。可進(jìn)行牽引治療，服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 5. 神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛。需明確病因，必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。 總之，出現(xiàn)肩膀和頭部頻繁疼痛，應(yīng)重視并及時(shí)調(diào)整生活方式。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科或疼痛科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好！根據(jù)你的描述癥狀可能是肩周炎，用藥物透入、超激光照射、針灸、藥針刀剝離松解、消炎解痙等方法，首次治療就明顯見效（疼痛明顯減輕，功能明顯改善），經(jīng)過連續(xù)治療短期完全能夠治愈.你上肢的腫物一般和肩周炎沒什么直接關(guān)系，須到醫(yī)院檢查方可確診.

這個(gè)很簡單啊，這個(gè)您最好先喝點(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛藥，在就是用針灸加按摩還有熱敷治療效果就很好啊