長期失眠且伴有入睡時的異常癥狀，可能由多種因素引起，包括不良生活習慣、心理因素、生理疾病、神經功能紊亂、藥物影響等。 1.不良生活習慣：長期手淫可能導致身體疲勞、神經興奮，影響睡眠。應減少頻率，培養健康生活方式。 2.心理因素：心情郁悶、不愛與人交流可能存在焦慮或抑郁情緒，影響睡眠質量。可通過心理疏導、放松訓練改善。 3.生理疾病：血壓波動可能影響大腦供血，導致睡眠問題。需監測血壓，必要時藥物控制。 4.神經功能紊亂：大腦神經功能失調，易出現入睡時的異常感覺。可服用谷維素、維生素 B1 等調節。 5.藥物影響：之前服用的中藥、西藥效果不佳，可能是未對癥或產生耐藥性。可考慮更換藥物，如唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑侖等，但需遵醫囑。 總之，長期失眠且伴有異常癥狀需要綜合考慮多種因素。建議前往正規醫院神經內科或精神心理科進一步檢查和治療，同時注意保持良好的生活習慣和心態。

你好你身體可能太虛了不要手淫了很傷身體的你的情況應和你這個習慣有關建議看中醫調理失眠是心腎不交3.4點就醒了是肺氣大傷建議看中醫調理了平時多運動多鍛煉對你有好處

您的情況屬于癔癥基本上沒有器質性的病只要是性格比較內向不愛與人交流比較自閉長期形成的上述癥狀沒有大問題關鍵是慢慢調整過來建議多與人交樹立自信心平時多做體育運動性情不好的時候就起跑跑步做做鍛煉轉移注意力

您好，這種情況不是腦部的疾病也不是心血管系統的疾病所以心點圖腦點圖都會是正常的您好您的這種情況的出現主要還是自己太累了不能進行很好的放松不知道您最近是不是有什么心事您睡眠的時候出現的“要死的那種感覺是因為自己處于淺度睡眠和深度睡眠的交界處意識模糊之后會出現呼吸困難或者是墜入深淵的感覺這也是正常的不要過分去想這件事情要放松即使以后出現這種現象也告訴自己這是正常情況不用擔心

您好這種情況不是腦部的疾病也不是心血管系統的疾病所以心點圖腦點圖都會是正常的您好您的這種情況的出現主要還是自己太累了不能進行很好的放松不知道您最近是不是有什么心事您睡眠的時候出現的“要死的那種感覺是因為自己處于淺度睡眠和深度睡眠的交界處意識模糊之后會出現呼吸困難或者是墜入深淵的感覺這也是正常的不要過分去想這件事情要放松即使以后出現這種現象也告訴自己這是正常情況不用擔心