時常氣短、容易疲勞但心電圖正常，可能是由貧血、營養不良、缺乏鍛煉、植物神經紊亂、甲狀腺功能異常等因素導致的。 1.貧血：貧血會使身體氧氣供應不足，引起氣短和疲勞。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。需要檢查血常規，明確貧血類型后進行治療，如補充鐵劑、葉酸、維生素 B?? 等。 2.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，身體機能下降，可能出現上述癥狀。要調整飲食結構，保證營養均衡。 3.缺乏鍛煉：身體長期處于低活動狀態，心肺功能較弱。增加適量運動，如散步、慢跑等，可逐漸改善。 4.植物神經紊亂：壓力大、精神緊張等可引發。要注意休息，放松心情，必要時使用谷維素等藥物調節。 5.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進或減退都可能有此表現。通過甲狀腺功能檢查確診，對癥治療，如甲亢用甲巰咪唑，甲減用左甲狀腺素鈉片。 如果氣短和易疲勞的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院進一步檢查和治療，以明確病因，采取有效的治療措施。

你好，這種情況多半是氣血虛。建議，合理膳食，適當鍛煉。可以吃一些高營養的食物，必要時找中醫大夫辯證后開湯藥調治。

你好，你的這種情況，考慮可能是過于疲勞的原因，注意休息即可

你好，這很有可能是由于你營養不夠，或者腦供血不足導致的身體乏力，容易疲勞的。可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,或者可以吃一些人參治療的補品。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

不知道你吃飯怎樣的，還有大便稀不稀的，身體有沒有力氣的