手腳發麻發涼有時像針扎一樣疼持續一年多，可能是由血液循環不良、神經病變、糖尿病并發癥、頸椎腰椎病、營養不良等因素引起。 1.血液循環不良：長期久坐、久站或寒冷刺激，導致血管收縮，血液循環不暢。可通過適度運動、保暖改善。 2.神經病變：如神經炎，病毒感染、自身免疫等可損傷神經。治療常使用營養神經藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3.糖尿病并發癥：長期高血糖損傷血管和神經。控制血糖是關鍵，同時可服用依帕司他等改善神經功能。 4.頸椎腰椎病：突出的椎間盤壓迫神經。輕者可通過牽引、按摩緩解，重者可能需手術。 5.營養不良：缺乏維生素 B12、葉酸等。需調整飲食，補充相應營養素。 出現手腳發麻發涼針扎樣疼的癥狀，應引起重視，及時就醫檢查，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于預防和改善癥狀。

病情分析:你好，引起末梢神經炎的情況有貧血、糖尿病、營養不良等。貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平、食欲不振等。糖尿病常見的癥狀有多飲、多尿、多食、消瘦、乏力、口干等。建議在醫師的詳細檢查后，在用藥治療。指導意見:建議去醫院做檢查。如血常規、血糖、微量元素等，確診后做相應的治療。飲食要規律、營養要全面，避免挑食。祝早日健康，以上供參考