乳頭的大小和形態存在個體差異，乳頭較小且不用手弄不突出不一定就是內陷，可能由多種原因導致，如遺傳、發育、內衣穿著不當等。是否內陷需要綜合判斷，解決方法也需根據具體情況選擇。 1.遺傳因素：部分人乳頭的形態和大小受遺傳影響，如果家族中女性有類似情況，可能是遺傳所致。 2.發育階段：20 歲仍處于發育階段，乳頭可能尚未完全發育成熟。 3.內衣不合適：過緊或不合適的內衣可能影響乳頭的正常形態和發育。 4.疾病影響：某些疾病如乳腺炎癥等，可能影響乳頭形態。 5.激素水平：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，也可能導致乳頭發育異常。 總之，乳頭較小不一定是內陷，建議先觀察，保持良好的生活習慣，選擇合適的內衣。若擔心可前往正規醫院乳腺科就診，由專業醫生進行評估和診斷，給出準確的建議和治療方案。

您好，一般引起女性乳頭內陷的原因多由于衣服過緊，內衣過小、過緊、使用過早，還有一定的遺傳因素。首先您要選擇適合自己的內衣，注意自己把內陷的乳頭拉出來，還有就是用乳頭矯正器，可以每天用吸奶器吸引乳頭數次，讓乳頭膨出。祝健康。

你好朋友建議您可以采取手術,或者每天用手拉出來都可以的

你好朋友屬于內陷,如果不治療會影響哺乳的

可根據不同情況選用如下幾種方法.一是手法牽拉.少女時期是乳房發育的重要時期,也是糾正乳頭內陷的重要時期.經常牽拉乳頭,可以使雙乳突出,周圍皮膚支撐力增大,起到“定型”作用.每日數次.時間長了,乳頭自然逐漸向外凸起.如果拉不出,可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推.二是吸引療法.妊娠后,每日應用吸奶器吸引乳頭數次,利用其負壓促使乳頭膨出.三是用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷.