孕婦早期需要補充多種維生素，如葉酸、維生素 A、維生素 D、維生素 B6、維生素 C 等。 1.葉酸：對胎兒神經系統發育至關重要，可預防胎兒神經管畸形。常見的含葉酸食物有菠菜、蘆筍等。 2.維生素 A：有助于胎兒的視力和免疫系統發育?？蓮暮}卜、南瓜等食物中獲取。 3.維生素 D：能促進鈣的吸收，對胎兒骨骼發育有益。適當曬太陽有助于自身合成。 4.維生素 B6：可緩解孕婦早期的孕吐反應。在香蕉、堅果中含量較多。 5.維生素 C：增強孕婦免疫力，促進鐵的吸收。新鮮水果如橙子、草莓富含維生素 C。 孕婦早期補充維生素要注重飲食的均衡和多樣化，如有必要，可在醫生指導下服用補充劑。但切勿自行過量補充，以免產生不良影響。

你好，根據你的描述，孕早期著重就是補充葉酸，而葉酸是存在維生素b類的食物。孕早期營養均衡，要不吃大寒性的食物，其他食物都要涉及到，正常吃飯都可以補充足夠的營養，希望對你有所幫助。

你好，懷孕初期，一般需要補充葉酸、維生素e。孕中晚期，應該考慮孕婦是否貧血等，應該考慮補鐵、補鈣等。孕早期的話只需要每天補充一粒葉酸就是可以的，其他維生素的話是沒有必要吃點，因為你可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，這樣的話都是可以獲取的。

你好：孕期胎兒的營養就是從孕婦體內獲得的，如果孕婦缺營養,也就有可能會影響胎兒發育，所以要補充營養的。多食用蔬菜和水果，還有奶類，蛋類肉類堅果類等補充營養，做的營養均衡。

育齡婦女應在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生.服用葉酸可以預防80%的神經管畸形兒出生