25 歲年輕人夏天宅家后出現頭脹痛、脖子喉嚨舌根不適、胸背痛、說話累、晚上失眠多夢等癥狀，可能是生活方式改變、心理因素、頸椎問題、神經衰弱、慢性咽炎等原因造成的。 1. 生活方式改變：長期宅家上網，缺乏運動，身體機能下降，血液循環不暢，容易導致肌肉酸痛、頭暈等癥狀。 2. 心理因素：臨近結婚，可能存在心理壓力，導致焦慮、緊張，進而引起身體的各種不適和睡眠問題。 3. 頸椎問題：長時間保持不良姿勢上網，頸椎受到壓迫，可能影響神經和血管，引發頭頸部和背部的疼痛。 4. 神經衰弱：長期作息不規律、精神緊張，可能導致神經衰弱，出現失眠多夢、身體乏力等癥狀。 5. 慢性咽炎：宅家環境干燥、喝水少、用嗓過度等，可能引發慢性咽炎，導致喉嚨舌根不適。 總之，出現這些癥狀需要引起重視。建議改善生活方式，保持良好心態，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你這情況肯定是頸椎病，因為你長時間玩電腦所致，去醫院拍個片子看看吧