剖腹產(chǎn)術(shù)后練瑜伽的時間及能否減肥，取決于多種因素，如身體恢復(fù)情況、傷口愈合程度、個人體質(zhì)、瑜伽類型、運動強度等。 1.身體恢復(fù)情況：如果術(shù)后身體恢復(fù)良好，沒有并發(fā)癥，一般在產(chǎn)后 6 周左右可以開始嘗試簡單的瑜伽動作。但如果恢復(fù)較慢，可能需要延長時間。 2.傷口愈合程度：傷口完全愈合，沒有紅腫、滲液等異常，是進行瑜伽練習(xí)的重要前提。 3.個人體質(zhì)：體質(zhì)較好的女性可能恢復(fù)運動的時間相對較早，但體質(zhì)較弱的則要謹慎。 4.瑜伽類型：初期應(yīng)選擇溫和、舒緩的瑜伽，避免高難度和劇烈的動作。 5.運動強度：逐漸增加運動強度，避免一開始就過度勞累。 總之，剖腹產(chǎn)術(shù)后練瑜伽需要謹慎，在開始前最好咨詢醫(yī)生的建議。通過合理的瑜伽練習(xí)，可以在一定程度上幫助塑造身材，但減肥效果還需結(jié)合飲食控制等綜合因素。

一般手術(shù)后半年,經(jīng)過檢查子宮恢復(fù)好就可以了

建議你還是6個月以后開始練瑜伽里，這樣對你的身體有益，主要你是剖腹產(chǎn)，所以要特別的小心。可以做一些輕柔一點的動作，過一段時間可以正常練習(xí)

一般剖腹生產(chǎn)后42天就可以開始減肥，但是建議通過控制飲食和經(jīng)過鍛煉來恢復(fù)體形，禁止藥物減肥，減肥要盡早在生產(chǎn)后1年內(nèi)是減肥的最佳時期。

一般剖腹產(chǎn)恢復(fù)的有點慢，瑜伽建議三個月之后再練習(xí)，這個不能減肥建議術(shù)后多休息，現(xiàn)在還不是減肥的時候，等恢復(fù)好后再減也不遲