長期低燒后出現(xiàn)記憶力下降、頭腦昏沉，可能與免疫功能失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)受累、營養(yǎng)缺乏、心理因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.免疫功能失調(diào)：長期低燒可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂。應(yīng)注意合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮果蔬。適度運動，增強體質(zhì)，如慢跑、游泳等。 2.神經(jīng)系統(tǒng)受累：低燒可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。保證充足睡眠，規(guī)律作息，每晚至少 7 - 8 小時。避免長時間使用電子設(shè)備。 3.營養(yǎng)缺乏：長期生病可能造成營養(yǎng)流失。可補充復(fù)合維生素 B 片、維生素 C 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 4.心理因素：長期患病易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 5.不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、酗酒等。要戒除不良習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。 長期低燒后出現(xiàn)的這些癥狀需要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

主要是陰虛的問題導(dǎo)致的考慮屬于陰虛氣機不利正邪郁證的問題建議你可以看一下中醫(yī)醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便情緒體質(zhì)怎么樣

你好,考慮為神經(jīng)衰弱癥,凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素,使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài),感到精力不足,萎靡不振,不能用腦,記憶力減退,腦力遲鈍,學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中可以通過食療來治療，沙參,玉竹各１５克,粳米６０克.將沙參,玉竹用布包好煎湯,去渣,人粳米煮粥食,每天１次,連服數(shù)天.本方滋陰清熱,寧心安神,適用于陰虛火旺所致的神經(jīng)衰弱.祝您健康！