長(zhǎng)期手淫、嗜睡、沒精神、記憶力下降且頸背酸累,是腎陽虛嗎?
感覺每天都打瞌睡很困的,整個(gè)人看起來沒什么精神,但是我每天睡覺的時(shí)間都有七八個(gè)小時(shí)的,還有就是感覺現(xiàn)在的記憶力不去從前了,脖子跟背后整天都很酸很累的,還有就是我長(zhǎng)期打飛機(jī)已經(jīng)有三年了,我想問一下跟這有關(guān)系嗎?是不是腎陽虛的病癥?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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長(zhǎng)期手淫可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定影響,出現(xiàn)嗜睡、沒精神、記憶力下降以及頸背酸累等癥狀,不一定就是腎陽虛,還可能與睡眠質(zhì)量、頸椎問題、心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 睡眠質(zhì)量:雖然睡眠時(shí)間足夠,但睡眠深度不夠、多夢(mèng)易醒等都可能導(dǎo)致白天嗜睡和沒精神。改善睡眠環(huán)境、規(guī)律作息有助于提高睡眠質(zhì)量。 2. 頸椎問題:長(zhǎng)期低頭或不良姿勢(shì)可能引發(fā)頸椎病,導(dǎo)致頸背酸痛和不適。可通過頸椎操、按摩等緩解。 3. 心理因素:壓力過大、焦慮、抑郁等心理狀態(tài)可能影響身體機(jī)能,包括記憶力和精神狀態(tài)。需進(jìn)行心理調(diào)節(jié),必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng):身體長(zhǎng)期缺乏鍛煉,血液循環(huán)不暢,容易感到疲勞和酸痛。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量能改善身體狀況。 5. 手淫影響:長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體虛弱、腎氣不足,但不能簡(jiǎn)單判斷為腎陽虛。需綜合其他癥狀,如畏寒怕冷、腰膝酸軟等。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素,調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-08 22:55
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好,腎陽虛臨床表現(xiàn):腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑。根據(jù)你的情況不能完全排除腎陽虛,建議找個(gè)中藥把把脈。長(zhǎng)期打游戲會(huì)導(dǎo)致頸椎病。
2015-11-26 04:18
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的癥狀,注意多休息,適當(dāng)鍛煉,不要有心理壓力,要保持良好的心理平衡,經(jīng)常出去散散心
2015-11-26 02:13
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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引起的植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的癥狀,注意多休息,適當(dāng)鍛煉,不要有心理壓力,減輕腦力負(fù)擔(dān)為好
2015-11-26 00:13
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