指甲易斷通常是由于缺乏微量元素和維生素不足所引起的。在日常生活中要多食用新鮮的蔬菜水果。營養要均衡，及時補充鈣鋅等微量元素。另外也要養成對指甲的保護習慣。洗衣服洗碗時盡量要少接觸洗潔精，洗衣粉之類的化學物質。注意雙手的保暖。外出要佩戴手套。要及時涂護手霜，保持雙手的濕潤。只要精心的呵護您的雙手，會展現出美麗的指甲來。

健康指導：你好:根據你的描述可能是身體缺鈣等微量元素造成的建議你可以到醫院做個檢查看看身體是不是缺少微量元素，還有就是平時要注意自己的飲食習慣平時多吃富含鈣元素的食物如排骨，雞蛋牛奶等，平時還可以吃些不該的產品，另外多運動來促進鈣的吸收

健康指導：你好，這個癥狀很可能是肝血不足，需要適量補充鈣、蛋白質、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。此外，指甲周圍如果頻繁出現毛刺，多為虛證。指甲變干、變脆，容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等，還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致。

在目前這種狀況來說應該是缺乏某些微量元素所造成的，所以會出現比較明顯的指甲，容易斷裂，而且會出現表面凹凸不平，在這個時候我們應當多吃一些含有膠原蛋白比較多的食物，同時配合口服一些復合維生素片葡萄糖鈣加鋅口服溶液，也可以口服一些碳酸鈣片都是可以的

你好：你是手腳出現干裂的現象有可能是缺乏水分維生素，或者是手足癬的癥狀形成的這種表現的發生。治療方案：可以注意好個人衛生的同時也可以適當的用一些消炎藥可以用一些氧化鋅軟膏多吃一些平淡的食物，并且也可以用足光散。

你好，根據你的病情分析指甲的保養是必要的,尤其在碰水及清潔劑后,最簡單的方式就是隨時擦點嬰兒油或潤膚乳液.太軟太薄的指甲,可使用指甲修護劑來強化.有一些病理性狀況也會使指甲硬度改變,例如貧血（特別是缺鐵性貧血）,維生素a,c,b缺乏,濕疹,骨質疏松,感染（霉菌或是細菌）及一些先天性疾病,會改變角質蛋白結構進而影響指甲硬度.不過,現代人一般營養狀況都不錯,所以指甲斷裂較不可能是營養缺乏引起,除非有長期偏食的現象.