痔瘡治療后，需要從生活習慣、飲食調整、肛門清潔、適度運動和定期復查等方面做好護理和預防工作。 1.生活習慣：養成規律的作息時間，避免熬夜。定時排便，每次排便時間不宜過長，盡量控制在 5 分鐘以內。 2.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 4.適度運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，促進腸道蠕動，預防便秘。 5.定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，以便及時發現問題并處理。 總之，痔瘡治療后的護理和預防非常重要，需要患者在日常生活中多加注意，保持良好的生活和飲食習慣，才能有效預防痔瘡的復發。

混合痔的保健預防　　　1.盡量不久坐,久站,別讓血流滯于肛門.　　2.便后泡溫水30分鐘,一方面清潔,一方面促進血液循環.　　3.運動(至少15分鐘,汗出時避風,持之以恒)可促進血液循環.　　4.痔瘡患者常因大量飲酒,嗜食辛辣,如辣椒,芥末,胡椒,生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發病.所以痔瘡患者要注意飲食衛生,避免暴飲暴食,節制或不吃辛辣刺激性食物.多吃蔬菜,水果,多飲開水.含有纖維素多的蔬菜,如芹菜,青菜,菠菜,卷心菜,絲瓜等能增加腸蠕動,對習慣性便秘者,更為適合.　　5.孕婦患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并應及時矯正胎位.多吃蔬菜,水果和植物油,適當吃些芝麻,蜂蜜,保持當大便通暢.　　6.老年患痔,可常服黑芝麻,蜂蜜等物,以保持大便通暢.　　7.接受痔瘡手術的病人,手術前應解除思想顧慮.一般手術當日進少渣飲食,次日改普通飲食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,傷口感染等.為了保持大便通暢,可讓患者多吃水果和蔬菜,如香蕉,橘子,芹菜,菠菜等易消化少脂肪的食物.忌煙酒及辛辣的蔥,姜,蒜類.

　混合痔簡易自我療法　　一,飲食起居調養法.生活規律化,每天定時排便,保持大便通暢;經常清洗肛門,并要保持干燥,飲食以清淡為主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有潤腸的作用.在夏季尤其應該多飲鹽開水,避免汗液排泄過多.　　二,藥物調理法.可以用樸硝,花椒以10：1的比例加開水沖泡熏洗.也可以每日大便后堅持用溫水洗浴,外敷九華膏,五倍子散或黃連膏等.　　三,運動調養法.適當的運動可以減低靜脈壓,加強心腦血管系統的機能,消除便秘,增強肌肉的力量.這對痔瘡的防治很有作用.提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放松,臀部及大腿用力加緊,配合吸氣,將肛門向上收提,稍閉一下氣,然后呼氣,全身放松.這種運動可隨時隨地進行.　　混合痔手術療法　　切除痔核,這是目前最常用的治療方法.其特點是隨著混合痔手術療法的改進,手術中及手術后痛苦較輕,創面愈合快,療效肯定.但要求手術條件較高.　　手術時可切除有炎癥的肛竇,直腸下部多余的粘膜,肛門多余皮膚；切除肛門內外的全部曲張之靜脈,并截斷動脈；同時切除伴發的外痔,肛裂,肛瘺及肥大乳頭,并保持肛管和肛門功能.這就要求術者清楚肛門直腸部位的生理,病理,解剖特點,以免曲張的靜脈不能全部切除而復發,或因切除過度而使肛門功能受到影響.

你好,建議你看看肛腸科的醫生.關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.指導意見：一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時候可以手術治療.