左手大拇指伸指肌腱吻合術后三周，是否可以鍛煉手指，需要綜合考慮傷口愈合情況、肌腱恢復程度、關節活動度、有無腫脹以及個人感受等。 1.傷口愈合情況：觀察傷口是否完全愈合，有無紅腫、滲液等感染跡象。若傷口愈合良好，無感染，為鍛煉提供了基礎條件。 2.肌腱恢復程度：肌腱的愈合需要一定時間，三周時可能尚未完全恢復，過早過度鍛煉可能影響肌腱愈合。 3.關節活動度：檢查手指關節的活動范圍是否受限，若受限明顯，需謹慎開始鍛煉。 4.有無腫脹：若手指仍有腫脹，鍛煉可能加重腫脹，影響恢復。 5.個人感受：如果活動時沒有明顯疼痛，可嘗試輕微的鍛煉；若疼痛明顯，則不宜鍛煉。 總之，建議在醫生的評估和指導下決定是否開始鍛煉以及鍛煉的強度和方式，切勿自行盲目鍛煉，以免影響恢復效果。

外傷裂開的皮膚在2周內愈合肌腱在3周左右愈合現在應該可以逐步活動慢慢鍛煉慢慢恢復注意循序漸進

外傷裂開的皮膚在2周內愈合肌腱在3周左右愈合現在應該可以逐步活動慢慢鍛煉慢慢恢復注意循序漸進，祝你健康。