天氣熱時出現心肝頭累、喘不過氣、頭暈、流冷汗的情況，可能是中暑、貧血、心血管疾病、低血糖、植物神經功能紊亂等原因所致。 1.中暑：在高溫環境中，體溫調節失衡，會導致這些癥狀。應迅速轉移至陰涼通風處，補充水分和電解質。 2.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，天氣熱時身體代謝加快，癥狀更明顯。可通過補充鐵劑、維生素等改善。 3.心血管疾病：如冠心病，天氣熱時血管擴張，心臟負擔加重。需進行心電圖等檢查，根據病情使用硝酸酯類、他汀類等藥物。 4.低血糖：血糖過低影響能量供應。按時進餐，必要時補充糖分。 5.植物神經功能紊亂：壓力大、作息不規律等可引發。調整生活方式，必要時使用谷維素等調節。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因，采取相應治療措施。平時要注意防暑降溫，保持良好的生活習慣。

根據你的描述，你這主要是體質弱，不耐熱引起的癥狀，這不是疾病引起的。建議你平時積極鍛煉身體，提高身體素質，只要身體素質提高了，癥狀自然就會好轉的