皮膚曬后又紅又痛，觸碰時加重，可能是紫外線損傷、皮膚炎癥、過敏反應、曬傷程度較重、皮膚缺水等原因所致。 1. 紫外線損傷：強烈的紫外線會破壞皮膚細胞結構，導致皮膚發紅疼痛。應避免繼續暴露在陽光下，外出時做好防護。 2. 皮膚炎癥：曬傷可引發炎癥反應，使皮膚出現紅腫熱痛?？墒褂脿t甘石洗劑緩解癥狀。 3. 過敏反應：部分人對紫外線過敏，導致皮膚過敏癥狀。可口服氯雷他定等抗過敏藥物。 4. 曬傷程度較重：若曬傷嚴重，可能損傷深層皮膚組織。此時需及時就醫，可能會使用糖皮質激素等藥物治療。 5. 皮膚缺水：曬傷會使皮膚水分大量流失，加重不適。要多喝水，使用保濕噴霧和保濕霜。 總之，皮膚曬后出現又紅又痛的癥狀需要重視，采取適當的措施緩解，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

日光性皮炎俗稱曬斑。光線引起的過敏反應性皮膚病。一般外搽爐甘石洗劑或振蕩洗劑?？煽诜燉０?、β-胡蘿卜素、B族維生素、羥基氯喹等；較嚴重者，要及時到醫院就診。

您好！根據您的描述情況，主要是由于在室外太陽過于強烈，皮膚未采取防曬措施引起的紫外線引起的皮膚損傷導致的！建議針對你的情況，首先是避免再次陽光的直曬，外出最好采取防曬措施，針對目前部位，可以適當外用冷毛巾冷敷局部，或外用些清涼油等！

根據你的描述有日曬傷的情況。建議口服依巴斯丁片每日一次；外用爐甘石薄荷腦洗劑每日三次；外用丁酸氫化可的松膏每日兩次。