同學條件差異及自身多種心理問題如何應對
您好!我將提出若干事件您需耐心有條理解釋并給出建議謝謝!我以同學零用錢和衣服等比我多而自悲;晚輔時我會以同學吃泡面而我回家吃而有被笑話的感覺;我似乎做什么都容易上癮,酷愛尋求刺激;在外碰到女生會緊張;擔心自己住址被同學得知;我容易失控.
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
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同學零用錢和衣服的差異導致自卑,晚輔時的不同飲食帶來被笑話感,做事易上癮尋求刺激,見女生緊張,擔心住址被知且易失控,這些情況涉及心理、社交等多方面。 1. 自卑心理:因同學物質條件差異產生自卑,要正確認識自身價值,每個人都有獨特之處,物質并非衡量的唯一標準。 2. 社交敏感:晚輔飲食不同感到被笑話,這是過度在意他人看法,應增強自信,專注自身成長。 3. 行為上癮:做事易上癮尋求刺激,可能是內心渴望新鮮感和成就感,需培養良好的興趣愛好,建立正確的價值觀。 4. 社交緊張:在外碰到女生會緊張,可能源于社交經驗不足或對異性的過度關注,多參加社交活動鍛煉。 5. 隱私擔憂:擔心住址被同學得知,是自我保護意識較強,適當信任他人,保持正常社交距離。 6. 情緒失控:容易失控可能是情緒管理能力較弱,學習情緒調節方法,如深呼吸、運動等。 總之,要積極面對這些問題,逐步調整心態和行為,必要時可尋求專業心理咨詢幫助。
2025-01-08 21:21
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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學會控制自己,自己應該知道做什么事應控制,玩和學習不可放在一起。不要在乎別人對你的看法,那些只是他們的感受,自己相信自己,因為他們根本不了解你。
2015-11-26 06:10
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