初發疼痛三周，晨起和運動后加重，可能是肌肉勞損、關節炎、腰椎間盤突出、筋膜炎、腱鞘炎等原因導致。 1. 肌肉勞損：長時間久坐，肌肉持續緊張，易造成勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激等引起。要注意保暖，避免過度活動，可服用塞來昔布、美洛昔康。 3. 腰椎間盤突出：坐姿不當壓迫神經。需臥床休息，配合牽引治療，藥物如甲鈷胺、腰痛寧膠囊。 4. 筋膜炎：筋膜無菌性炎癥?？蛇M行物理治療，如超短波，藥物用洛索洛芬鈉。 5. 腱鞘炎：頻繁活動導致腱鞘損傷。減少活動，外用扶他林軟膏。 出現疼痛癥狀應引起重視，避免病情加重。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。治療期間應注意休息，避免勞累和劇烈運動。

您好；通過您的描述，此病是很難根治的建議針灸理療，推拿按摩治療，同時口服抗骨質增生丸，布洛芬治療，平時注意補補鈣，注意休息，必要時手術治療，歡迎您的咨詢祝您早日康復

骨質增生的治療：　　1）直流電藥物離子導入法：也稱理療：藥物離子主要經皮膚汗腺導管口毛孔進入皮內或經粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織，其生理治療作用除電流作用外，主要由導入藥物離子的藥理特性決定，直流電藥物離子導入法充分發揮了藥物的作用，但因導入藥物為液體，易揮發，藥效不持久，限制了該方法的治療效果?！　?）手術治療：手術治療不是骨質增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療?！　?）按摩與牽引：按摩有助于改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用于頸、腰椎骨質增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。　　4）紫外線療法：其治療作用主要表現在以下幾個方面：　?。?）殺菌作用；　?。?）消炎作用；　　（3）止痛作用；　?。?）促進傷口愈合作用；　　（5）脫敏作用；　　（6）促進維生素D3的形成；　?。?）調解機體免疫功能等?！　?）西藥治療：關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實踐證明這些治療方法均不理想，只是治標而不治本，病情易復發?！　?）針灸：針灸可通經活血并有止痛作用。可消除局部的水腫和炎癥，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用?！　?）中醫中藥治療：由于本癥屬于多發病、常見病，而西藥又無較理想治療方法，所以近年來國內大量運用中醫中藥治療本癥，方法各異，豐富多彩，取得了很大進展。療法大體可分為兩類：一類屬于內治法，即內服湯藥、丸藥、散劑、酒劑等；另一類屬于外治法，即膏貼、酒類外搽劑、熏洗、外敷等法。不論內治、外治都有一定療法，但見效較慢，需要一定的時間。

你好,骨質增生是骨關節退行性改變的一種表現,是中老年人常見的慢性關節炎,表現為關節邊緣骨質增生建議：可以貼一些膏藥如羚銳產的通絡祛疼膏,還要主要膝蓋關節部位的保暖!

你好，上述癥狀建議口服抗骨增生片進行治療，能配合理療效果更好。骨質增生患者注意事項在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創造一個良好的條件。要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發展。病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎癥的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利于減輕關節負重，有利本病的恢復。