從小就有不經(jīng)意瞌睡，飲用刺激性食品、喝酒、干重活會頭疼，可能與睡眠障礙、血管神經(jīng)問題、血壓異常、頸椎病變、心理因素等有關(guān)。 1.睡眠障礙：長期睡眠不足或質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)瞌睡和頭疼。如阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。 2.血管神經(jīng)問題：血管舒縮功能異常或神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，如偏頭痛。 3.血壓異常：高血壓或低血壓都可能導(dǎo)致腦部供血異常，引發(fā)癥狀。 4.頸椎病變：頸椎問題可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部血供。 5.心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對性治療。同時要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和刺激性因素。

你好，鼻炎是常見的慢性疾病，常常有呼吸道感染引起，治療起來療程比較長建議你服用中成藥鼻炎康片治療，多喝水，不吃辛辣，寒涼的食物。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加營養(yǎng)。

你所說的這種情況考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻挘L期堅持，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，保持積極自信，逐漸地改善，保持健康。

你好，鼻炎是常見的慢性疾病，常常有呼吸道感染引起，治療起來療程比較長。建議你服用中成藥鼻炎康片治療，多喝水，不吃辛辣，寒涼的食物。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加營養(yǎng)。

您好，看了您的敘述，鼻子不通氣，大部分用嘴吸，這個情況檢查一下鼻腔吧。去看一下耳鼻喉科，檢查一下鼻腔，看是否有鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大等情況了。