長(zhǎng)期對(duì)著電腦出現(xiàn)眼睛干澀模糊，可能是用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、近視加重、維生素 A 缺乏等原因所致。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛干澀模糊。應(yīng)定時(shí)休息，每用眼 1 小時(shí)休息 10 - 15 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 干眼癥：淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快等會(huì)引發(fā)干眼癥。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等緩解癥狀。 3. 結(jié)膜炎：細(xì)菌、病毒感染等可引起結(jié)膜炎。需根據(jù)病因使用相應(yīng)的滴眼液，如細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎可用阿昔洛韋滴眼液。 4. 近視加重：長(zhǎng)期近距離用眼可能導(dǎo)致近視度數(shù)增加。應(yīng)及時(shí)驗(yàn)光配鏡，矯正視力。 5. 維生素 A 缺乏：飲食不均衡可能導(dǎo)致維生素 A 缺乏，影響眼睛健康。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等富含維生素 A 的食物。 總之，長(zhǎng)期對(duì)著電腦出現(xiàn)眼睛干澀模糊，需要引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好,眼睛干澀有可能是干眼癥!干眼癥又稱(chēng)干燥性角結(jié)膜炎,是指眼睛淚膜發(fā)生病理性改變,使角膜和結(jié)膜得不到正常濕潤(rùn)而出現(xiàn)的一系列眼部癥狀.主要表現(xiàn)為雙眼刺痛,干澀,異物感,眼癢,眼紅,怕光,流淚等.你好,眼藥水滴的多了也容易引起眼睛干澀的,所以現(xiàn)在建議你到醫(yī)院檢查之后再按照醫(yī)囑用藥!平時(shí)多休息,盡量少用眼,補(bǔ)點(diǎn)維生素A!

您好：保護(hù)眼睛,防止視力傷害,減緩眼疲勞,除了光線(xiàn)適宜,保持正確的操作姿勢(shì),保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,那就是要給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng).現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,維生素與眼疾的發(fā)生,視力的好壞有著非常密切的關(guān)系.用眼過(guò)多者,需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì).合理補(bǔ)充眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)保護(hù)眼睛,防止視力傷害,防治眼疾,提高視力非常重要.建議去醫(yī)院看一下眼科,祝身體健康!

你好，你可以泡菊花茶，菊花具有清肝明目功效，可以改善眼睛勞損、頭痛、高血壓等。每天吃完午飯后，沖泡五六朵杭菊花，堅(jiān)持飲用3個(gè)月就可以看到效果。沖泡時(shí)可以搭配一點(diǎn)蜂蜜，會(huì)有更好的口感。

要做好眼睛保濕,切忌“目不轉(zhuǎn)睛”,不妨頻繁眨動(dòng)眼睛,保持眨眼次數(shù)為每分鐘15－20次.熨目法,先將雙手互相磨擦,將雙手搓熱后以手掌熨貼雙眼20秒,反復(fù)三次.