手粗糙、身上皮膚干燥像老人皮膚，可能是由皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1. 皮膚缺水：皮膚角質(zhì)層水分不足，導(dǎo)致皮膚干燥粗糙。應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品。 2. 維生素缺乏：如維生素 A、E 缺乏，影響皮膚正常代謝。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、堅果等富含維生素的食物，必要時口服維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 3. 皮膚疾病：如魚鱗病，會有皮膚干燥、粗糙、脫屑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尿素軟膏、維 A 酸乳膏等。 4. 不良生活習(xí)慣：頻繁洗手、使用刺激性清潔劑、長期熬夜等。應(yīng)減少洗手次數(shù)，避免接觸刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響皮膚狀態(tài)。需要調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，出現(xiàn)手粗糙和身上皮膚干燥的情況，要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的措施，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣。