初期糖尿病患者防止病情惡化，需從飲食控制、運動鍛煉、血糖監測、藥物治療及定期復查等方面著手。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。控制每餐的熱量，避免暴飲暴食。 2. 運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，增強肌肉力量。 3. 血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況，以便及時調整治療方案。 4. 藥物治療：根據病情，醫生可能會開具二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物，患者應遵醫囑用藥。 5. 定期復查：每 3 至 6 個月復查糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底等，及時發現并發癥。 初期糖尿病患者只要積極采取上述綜合措施，并保持良好的心態和生活習慣，就能有效控制病情，防止其惡化。

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