痰濕所致的肥胖，多因脾胃虛弱、飲食不節、情志失調、缺乏運動、先天體質等因素引起。調理時可通過中藥、飲食、運動等綜合方法。 1. 中藥調理：可選用參苓白術散，有健脾益氣、祛濕的作用；二陳丸，能燥濕化痰、理氣和中；平胃散，可燥濕運脾、行氣和胃。但用藥需遵醫囑。 2. 飲食調整：少吃肥甘厚味、生冷食物，多吃健脾利濕的食物，如薏米、紅豆、冬瓜等。 3. 適當運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，促進氣血運行，幫助痰濕排出。 4. 情志調節：保持心情舒暢，避免憂思惱怒，以免影響臟腑功能。 5. 生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。 痰濕所致的肥胖調理需要綜合施策，且要長期堅持。同時，建議前往正規醫院，在醫生的指導下進行調理。

健康指導：建議多做些運動來減肥，不需要依靠節食或是運動,同時控制飲食來減肥,并對人體沒有危害。建議飲食要做到規律、合理，以清淡易消化的食物為主，增加高纖維類食物，補充硒，鈣，鉀，鎂的攝入。 少食膽固醇高的食物；禁食肥肉、內臟、魚卵、奶油等；忌辛辣刺激性食物；忌食干燥、溫熱、易上火食物。

健康指導：你好，根據你的描述，建議你可以到中醫院找位中醫大夫進行開些中藥服用調理，因為，痰濕的肥胖多是由于脾虛導致的，所以應該多是些健脾除濕的方藥，另外運動也是必不可少的，脾主四肢，運動也是有助于脾氣運行的

是一種常見病，為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎癥。陰虛火炎型者，用養陰清肺湯加味（麥冬、生地、玄參、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川貝粉、丹皮、桑葉等

健康指導：脾的運化功能脾陽、脾陽不足、則會引起腸胃消化功能失常、水液不能蒸化為津、所以這就是脾病可以生濕的道理、脾陽又是以腎臟的命火為動力、所以命火不足的人脾陽亦必虛弱！命火屬于人身之真陽、可以選用金匱腎氣丸調服紅豆薏米水每日三杯