長期久坐對著電腦工作后極度疲憊困倦咋回事
每天上班就是對著電腦坐著干活,也沒干嘛??!昨晚一挨床,那個疲憊困倦啊。全身酸軟無力。道了晚安簡直是秒睡去!半夜憋醒迷迷糊糊上廁所的時候才發現,廁所燈沒關大燈沒關臺燈沒關電腦也沒關。方便完以后,準備醞釀一下把燈關了,結果一個不小心又睡死過去了,直到天亮。再讓我躺一天
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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長期久坐對著電腦工作后極度疲憊困倦,可能是由多種因素導致的,如缺乏運動、用眼過度、精神緊張、睡眠質量不佳、頸椎腰椎問題等。 1. 缺乏運動:長時間坐著,身體肌肉活動少,血液循環不暢,代謝減慢,容易產生疲勞感。應適當增加運動,如散步、慢跑等。 2. 用眼過度:盯著電腦屏幕,眼睛容易疲勞,引發身體的整體不適。可定時休息,做眼保健操。 3. 精神緊張:工作壓力大,精神處于緊繃狀態,消耗大量精力。要學會放松,如深呼吸、冥想。 4. 睡眠質量不佳:雖然入睡快,但可能深度睡眠不足。保持規律作息,創造良好睡眠環境。 5. 頸椎腰椎問題:久坐易損傷頸椎腰椎,壓迫神經,導致身體酸軟無力。注意坐姿,定期活動。 總之,長期久坐對著電腦工作后出現極度疲憊困倦,需要綜合考慮多方面因素,并采取相應措施進行調整。如果癥狀持續不緩解或加重,建議及時就醫。
2025-01-09 03:02
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回答2
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張威 護師
松原市中醫院
二級甲等
腫瘤科
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治療宮頸癌的臨床常用方法是手術治療,但并不是所有的宮頸癌病人都適合手術治療。對于宮頸癌早期病人是適合手術治療的。比如:宮頸浸潤癌1a期~II期病人,適合手術治療。而且宮頸癌早期治療效果比較好,因此,我們建議女性朋友要早期發現宮頸癌。當然早期發現宮頸癌的癥狀方法一般是通過定期的婦科檢查。
2015-11-26 09:34
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好,引起浮腫的原因很多,如生理性浮腫、病理性浮腫,而病理性浮腫又可以分為心源性浮腫、腎源性浮腫、肝源性浮腫等,建議您做尿常規、24小時尿蛋白定量,以及腎臟b超,結果出來可以提交以便于結合您的病情具體的分析
2015-11-26 02:19
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