11 歲女孩臉色黃黑且有雀斑，但身上皮膚正常，可能是營養不良、睡眠不足、紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素等導致。 1. 營養不良：孩子若挑食、偏食，可能導致營養攝入不均衡，影響皮膚狀態。應保證飲食多樣化，多吃富含維生素 C、E 和蛋白質的食物，如橙子、獼猴桃、瘦肉等。 2. 睡眠不足：長期睡眠不好會影響身體代謝和修復，使皮膚變差。要保證每天充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。 3. 紫外線照射：戶外活動時未做好防曬，紫外線損傷皮膚，易形成色斑。外出時涂抹防曬霜，戴遮陽帽。 4. 內分泌失調：青春期激素水平變化可能引起。保持良好的心態，避免壓力過大。 5. 遺傳因素：若家族中有類似情況，孩子也可能出現。這種情況較難改變，但可通過日常護理改善。 總之，孩子出現這種情況，家長不必過于緊張。可先從改善生活習慣入手，若情況持續不改善，建議及時就醫，在醫生的指導下進行相關檢查和治療。

你好，建議作肝功以及血常規的檢查，了解是否存在有貧血等因素。