頭皮長包可能由多種原因引起，如油脂分泌過多、毛囊炎癥、脂溢性皮炎、真菌感染、內分泌失調等。 1.油脂分泌過多：頭皮皮脂腺分泌旺盛，導致毛囊堵塞，形成包塊。應注意頭皮清潔，選擇合適的洗發水。 2.毛囊炎癥：細菌感染毛囊引發炎癥，出現紅腫的包。可外用莫匹羅星軟膏等抗生素藥物。 3.脂溢性皮炎：與馬拉色菌感染、皮脂分泌增多等有關。常用酮康唑洗劑治療。 4.真菌感染：如頭癬，會導致頭皮長包。可使用特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。 5.內分泌失調：壓力大、作息不規律等導致內分泌紊亂，影響頭皮健康。需調整生活方式，保持良好作息。 總之，頭皮長包的原因多樣，若情況嚴重或持續不愈，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和頭皮衛生對于預防頭皮長包也非常重要。

你的情況是毛囊炎，多見于年輕皮膚油性過多者。建議你注意勤洗頭、多食蔬菜和水果、少食油膩食品、如果有脂溢性頭皮炎建議去醫院治療。

朋友您好!根據您的情況考慮常見于皮脂腺囊腫,或毛囊炎,或局部淋巴結腫大.請到醫院普外科檢查,明確診斷后對癥治療.