首先，根據你提供的情況，如果診斷腰背肌筋膜炎這種疾病比較容易治療，但是很容易反復發作，建議你平時應該避免勞累，避免著涼。給予口服舒筋活血消炎止痛的藥物，外用舒筋活血消炎止痛的膏藥，必要時可反應和腰部理療例如牽引，熏療，按摩等理療，注意病情的變化。

注意保暖避風寒，忌重體力勞動，可用壯骨關節丸，雙氯芬酸鈉腸溶膠囊，追風透骨丸治療。如果血常規檢查有感染的加用青霉素治療的。

腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發腰肌筋膜炎的的急性發作，腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由于病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，可以反復出現持續或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。注意保暖避風寒，忌重體力勞動，可用壯骨關節丸，雙氯芬酸鈉腸溶膠囊，追風透骨丸治療。如果血常規檢查有感染的加用青霉素治療的。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。中醫治療效果較好，可以用舒筋活血片、或腰腿痛丸、或小活絡丸口服；外用沈陽紅藥貼、少林跌打膏等都有很好的療效。最好再結合中醫經絡推拿、按摩或針灸治療。

你好，請問除了你上述所說的問題還有其他的情況嗎？因為這種病是有可能因為很多原因引起的，而你這樣的簡單的描述是很難確定的。因此，如果可以的話，你可以具體的描述一下你的病情。或者到醫院進行詳細的檢查，并和醫生面對面進行交流，這對于你的康復是有大好處的。希望你能早日康復！你好，請問除了你上述所說的問題還有其他的情況嗎？因為這種病是有可能因為很多原因引起的，而你這樣的簡單的描述是很難確定的。因此，如果可以的話，你可以具體的描述一下你的病情。或者到醫院進行詳細的檢查，并和醫生面對面進行交流，這對于你的康復是有大好處的。希望你能早日康復！

腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發腰肌筋膜炎的的急性發作，腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由于病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，可以反復出現持續或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。建議保和堂舒絡膏外敷，通過藥物外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！