頭響、耳鳴、心里亂、做噩夢(mèng)且腦電圖正常，可能由精神壓力、耳部疾病、神經(jīng)衰弱、腦供血不足、頸椎問題等引起。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 耳部疾病：中耳炎、內(nèi)耳炎、耳硬化癥等耳部疾病可能引發(fā)。需進(jìn)行耳部檢查，明確病因后對(duì)癥治療。 3. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期勞累、睡眠不足易導(dǎo)致。要調(diào)整作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 4. 腦供血不足：血管狹窄、血液黏稠度增高等會(huì)造成。可通過改善飲食，低鹽低脂，必要時(shí)服用阿司匹林等藥物。 5. 頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可進(jìn)行頸椎牽引等治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

您好，根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱。是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)所致。常有失眠、頭痛、抑郁等保持樂觀的心情，合理膳食。平時(shí)生活中不要有太大的壓力，適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诨謴?fù)。多和朋友談?wù)勑摹Ｋ幬镏委熆梢允褂寐鹊俊ＷＤ】?