妻子身體虛弱，經常感冒頭暈，有高血壓病史、血脂和血粘度偏高、脂肪肝等情況。改善需從生活習慣、飲食、運動、情緒、治療等多方面著手。 1.生活習慣：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規律作息，避免熬夜。 2.飲食調整：減少高油、高脂、高糖食物攝入，增加新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等。適當食用具有祛濕作用的食物，如薏米、紅豆。 3.適度運動：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少 3 - 5 次，每次 30 分鐘以上。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.規范治療：遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等，控制血壓。血脂和血粘度偏高，可服用阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片等。針對脂肪肝，可在醫生指導下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊等。 6.預防感冒：注意保暖，根據天氣變化增減衣物。避免去人員密集、空氣不流通的場所。 總之，要改善妻子的身體狀況，需要長期堅持上述措施，定期復查相關指標，如有不適及時就醫。

病情分析：建議你頭暈的時候監測一下血壓。指導意見：血壓波動的話可以導致頭暈。另外你頭暈可以查一查頸椎病，頸椎病也是頭暈常見的一個病因。脂肪肝注意低脂飲食，適量運動吧。頸動脈彩超做一個。