您好，發現疾病及時的治療，每天都做好清潔工作，用溫水洗臉，不宜使用刺激性肥皂，不要用油脂類與粉質類的化妝品，養成良好的生活要有規律，患者不要給自己太大的壓力，應該保持樂觀愉快的情緒，在生活當中要盡量保證充足的睡眠和良好的睡眠質量，希望我的回答能幫到你，祝健康。

你好，痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。

口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏，平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.

你好，要根據皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，并養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致皮膚過于干燥，皮膚屏障功能受損，也會在一定程度上加重痤瘡。堅持在癥狀較輕時外用藥物治療，癥狀重時加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發生后遺癥的可能性（痘印和痘疤）。

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病原因主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖、毛囊皮脂腺導管的角化異常以及炎癥等因素相關。避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現象。保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重，最好及時到正規的皮膚病醫院治療。

你好！女性30歲左右是體內激素水平容易紊亂的一個時期，容易患痤瘡，您目前屬于輕度痤瘡，大多數這類型痤瘡在注意到飲食的調整以及面部皮膚清潔后即可明顯好轉，如忌食油膩性食物、甜食及辛辣性食物，要求偏熱溫水洗臉一日三次，皮損處外用甲硝唑軟膏或過氧化苯甲酰軟膏，必要時可口服丹參酮膠囊。以上僅供參考，最好還是去當地醫院皮膚科就診，根據具體情況用藥。