頭發干燥無營養且分叉可能是由多種因素導致的，如營養不良、頻繁燙染、護理不當、環境影響、疾病因素等。 1. 營養不良：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等。如果飲食不均衡，缺乏這些營養，頭發就容易出現干燥分叉。建議多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、豆類；多吃富含維生素 B、C、E 的食物，如新鮮蔬菜和水果。 2. 頻繁燙染：燙發、染發使用的化學藥劑會損傷頭發的毛鱗片，導致頭發失去水分和營養。應減少燙染次數，間隔時間要足夠長。 3. 護理不當：錯誤的洗頭方式、使用不合適的洗發水、過度使用熱工具等都會傷害頭發。洗頭時水溫不宜過高，選擇溫和的洗發水，減少吹風機、直發器等的使用。 4. 環境影響：長期暴露在陽光下、干燥的環境中，頭發水分容易流失。外出時可戴帽子或使用頭發防護噴霧。 5. 疾病因素：某些疾病如貧血、甲狀腺疾病等也可能影響頭發健康。若懷疑是疾病引起，應及時就醫檢查。 總之，要改善頭發干燥分叉的情況，需要從飲食、護理、環境等多方面入手，保持良好的生活習慣和頭發護理方式。如果問題持續不改善或伴有其他不適，建議到醫院皮膚科就診。

頭發干燥沒有光澤，分叉嚴重您好，根據您的情況，可以從兩個方面入手。1.頭發的護理方面。平時每次洗頭都必須護發素或者發膜，多去做做護理然后一個月修剪發尾一次少去美發店做造型，洗完頭，自己在家吹的時候，盡量用冷風或者是中檔的溫風，吹78成干就行，完事之后，抹免洗的潤發乳2.內在的調理，氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發生長的必需營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛發和頭發的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭發烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫發有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成。

你好，如果反復的做頭發的會導致頭發的質量下降，出現分叉，干燥等情況一般就是因為理化因素刺激的結果，減少做頭發的次數的話就會慢慢的緩解。再就是用些營養的食物，比如膠原蛋白、首烏片、動物血制品等營養頭發。祝你健康。