怎樣知道自己是否缺鐵，可以去醫院掛號。查微量元素可以知道自己是不是缺鐵。檢查微量元素不用空腹。出結果一般要看醫院，有的一天就能出結果，有的醫院需要三天才能出結果。建議你不要過度緊張，放松心情，去醫院檢查看看，然后對癥治療。可以讓大夫給你開一些補充鐵元素的藥吃。

一般缺鐵就會出現貧血,你可以去做做血常規看看有沒有貧血,如果貧血的話就是缺鐵.

你有癥狀嗎？不行查查鐵蛋白

根據你所說的情況，到醫院檢查微量元素就可以知道自己是不是缺鋅！檢查微量元素不用空腹，但是檢查結果的話，有的醫院可以一天，有的就需要兩三天！你準備去哪個醫院查，可以事先打電話，問問，看看結果什么時候出來！去之前有什么主意事項！醫生詢問：

您好，你的情況可以直接去醫院查微量元素來看看，不需要空腹的建議您不要過于緊張，先去檢查看看，然后在對癥調理就可以了醫生詢問：

去醫院查血就能知.