臉上出現多年的兩塊色素，吃維生素 E 可能有一定作用，但效果有限。影響色素沉著的因素包括紫外線照射、內分泌失調、皮膚炎癥、遺傳因素、不良生活習慣等。 1. 紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素生成，導致色素沉著。應注意防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素變化，可能引發色素沉著。需要調整生活方式，保持規律作息和良好心態。 3. 皮膚炎癥：如痤瘡、濕疹等炎癥性皮膚病，痊愈后可能留下色素沉著。及時治療炎癥，避免抓撓。 4. 遺傳因素：部分人天生容易出現色素沉著，較難徹底改變，但可通過適當護理改善。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、吸煙、酗酒等，會影響皮膚代謝，加重色素沉著。應養成健康生活習慣。 總之，臉上的色素沉著需要綜合調理。可嘗試使用含有維生素 C、煙酰胺等成分的護膚品。如果色素沉著嚴重影響美觀，建議到正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下選擇激光治療等方法。

您好，根據你說的癥狀考慮這與您色素分泌失調有關，服用維生素E有效果的

健康指導：這個是可以起到一定的輔助的效果的維生素e是人體所必需的一種維生素，有助于對抗體內的自由基，延緩衰老，提高身體的免疫力而且對于皮膚修復也是有一定的幫助作用的建議你在日常飲食當中那可以，你可以多補充一些富含維生素c維生素e的食物，可以起到一些效果。